Peki Belirtileri Neler


D Vitamini eksikliği neden olur, nasıl giderilir? Hangi hastalıklara yol açar? Güneşin kendini iyice gösterdiği şu günlerde D vitamini konusunda bilgilerin güncellenmesi gerekiyor. Sanılanın aksine D vitamini vücutta diğer vitaminler gibi tam olarak vitamin görevi görmüyor. Kalsiyum emilimini kolaylaştırma vazifesi üstlenen D vitamini aynı zamanda vücudumuz için çok yararlı bir hormon. İki çeşidi olan D vitamini yeteri kadar alınmadığında bazı hastalıklara yol açmasıyla biliniyor. D3 vitamini balık ve hayvansal besinlerle alınabilirken D2 türündeki D vitamini ise mantar gibi gıdalarla alınabiliyor.
D Vitaminin Önemi
D vitamini yalnızca yetişkinler için değil çocukluktan itibaren mutlaka alınması gereken vitamin türlerindendir. Yağda çözülen ve karaciğerde depolanma özelliklerine sahip olunan D vitamini güneş ışığı ve besinler vasıtasıyla Haberin devamını okumak için sonraki sayfaya geçiniz…